Testa en gratis yogavideo

söndag, 30 Mar-08

yoga.jpgDN skriver om yoga idag. Det är kul! Personligen har jag aldrig testat en träningsform som ger mig större tillfredställelse. Efter ett yogapass är jag trött i kroppen och lika avslappnad och skön i sinnet som efter en helkroppsmassage. Att jag dessutom sover som en stock och känner mig klar i knoppen i flera dagar är en extra bonus.

Jag halkade in på yoga för några år sedan lite av en slump. Jag var nyfiken och ville testa. Min första riktiga kontakt med yoga kom via en gratisvideo som några yogainstruktörer i Nya Zeeland har gjort. Så till alla er som läst DN-artikeln och blivit sugna på att testa. Här har ni en gratis introduktion till yoga. Ni hittar gratisvideon här. Glöm inte att ge dem en slant via PayPal om ni gillar videon.

Om ni testar det där och gillar yoga så kan jag varmt rekommendera Karin Björkegrens egen DVD-serie med Ashtanga Yoga. Den finns i tre svårighetsgrader och för en nybörjare är det nog bra att börja med den enklaste. Den svåraste är riktigt avancerad och inget man ska ge sig i kast med i första taget.

Karin Björkegrens DVD:er innehåller hela pass och fördjupningar inom de viktigaste teknikerna och dom är utmärkta. Filmerna hittar ni bland annat hos cdon.com, där köpte jag mina.

Ashtanga Yoga – En introduktion
Ashtanga Yoga – Nybörjare
Ashtanga Yoga – Fortsättning

Gratisvideon
…och dom som gjort den

Tack till prashant zi för bilden

Annonser

joox.pngSnavade idag över något som säkerligen varit uppe ett tag, med tanke på utbudet, men för mig är det nytt. http://joox.net/ erbjuder streamade filmer, tv-serier och annat. Kvaliteten tillhör det bästa jag sett och utbudet är riktigt bra. Så om du har några timmar över och har lust att kolla på TV utan reklam eller inte har lust att följa en jobbig TV-tablå, ge dig iväg till joox.net. De sänder i div-x. För den som har lust att kolla in det antar jag att det gäller att skynda på. Såna här sajter brukar inte vara uppe länge… 😉

stage6.pngFör den som bryr sig om det tekniska är det så att joox.net fungerar som en front-end till http://stage6.divx.com som är en site erbjuder lagring av högkvalitativ div-x kodad video till kreti och pleti. Problemet med stage6 är som med alla andra liknande sajter att det är schwajnit jävla goosit svårt att hitta det man söker och det är där joox.net kommer in. Via joox.net kan man klicka sig fram till det man letar i kategorier i stil med Movies, TV-series, Music videos, etc.

Jag snubblade över en snorenkel och bra metod för att linda ihop hörlurs-/headsetsladden när man har sin mp3-spelare eller mobil i fickan. Det går på några sekunder och sparar all frustration som uppkommer av att försöka dra upp en hel portion spaghettitrassel ur fickan när man behöver svara i mobilen eller vill få upp spelaren lite kvickt.

Kolla in videon och lär (klicka på bilden!)

headphones.jpg